Come ormai da tradizione la pioggia ci segue...
Appuntamento con il Team di Giuseppe Tamburino per la xx tappa della Ecomaretona.
Non molta gente...
Anche le WIR hanno le loro defezioni, Max bloccato dalle intemperie... Lory delle WIR di Roma farà la tappa di Ostia...
In ogni caso è subito sintonia, due risate prima della partenza guardando il cielo apocalittico...
Neanche questa volta ci facciamo scoraggiare, la pioggia è orma il "fil rouge" della vacanza... Oltre alla corsa...
ore18.30 - Lungomare di Sperlonga... Si parte... Tutti i partecipanti hanno un passo decisamente veloce rispetto ai nostri standard... Ma lo spirito non è di vincere ma di correre insieme, per fortuna Giuseppe e gli altri sono runners solidali ... Ci aspettano...
Il cielo è minaccioso ma alla fine non piove.
I temuti 19 km si trasformano in 10km, fortunatamente!!
Dobbiamo ancora digerire il nostro pranzetto da atlete...(che era più una merenda: h15.30)
Fritturina di paranza - Una in due!!;-)
Gnocchetti con vongole,
Rombo con patate,
Insalata di mare,
Anguria per tenersi leggere...
E poi via di corsa...
10 km di spiaggia e statale...
Anche questa è fatta!!
Day 4 - riposo!!
Nessun commento:
Posta un commento